161 – Angst

Jeder von uns weiß, wie sich Angst anfühlt, aber nicht jeder kann souverän mit den eigenen Ängsten umgehen. Wie genau sieht der souveräne Umgang mit Angst überhaupt aus?

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160 – Das musst du aushalten können

Kein Job ist perfekt und Frustration ist keineswegs ein ausreichender Grund, um gleich zu kündigen. In dieser Folge geht es darum, mit welchen Situationen du klarkommen musst und wie du das schaffst.

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159 – Bloß nicht weglaufen!

Jeder Job hat seine Schattenseiten. Im Grunde findet man fast immer einen berechtigten Grund, sich zu beklagen – meist sogar mehrere. Da kann dann durchaus der Impuls entstehen, sich der unbefriedigenden Situation zu entziehen und die Flucht anzutreten. In dieser Folge geht es um die unterschiedlichsten Fluchtmöglichkeiten und warum sie nicht funktionieren. 

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158 – Wenn dein Gegenüber frech wird

Mitunter geht es im Job ruppig zu. Nicht jeder kommuniziert höflich und rücksichtsvoll. Wie reagierst du am geschicktesten, wenn jemand sich frech und rücksichtslos verhält?

 

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157 – Sorgst du gut für dich?

Die heutige Arbeitswelt stellt hohe Anforderungen an beinahe jeden von uns. Da ist die Gefahr groß, sich dabei selbst aus dem Blick zu verlieren. Aber wir sollten gut auf uns achtgeben und gut für uns sorgen. Selbstfürsorge ist Pflicht! Denn nur wer auf sich aufpasst, kann dauerhaft leistungsfähig bleiben.

 

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156 – Faule Äpfel

Manche Menschen haben eine negative Ausstrahlung, mit der sie einen unguten Einfluss auf ihre Umgebung nehmen. Sie sind wie faule Äpfel im Korb und können beispielsweise das Betriebsklima negativ beeinflussen. Wie schützt du dich vor solchen Menschen und wie gehst souverän mit ihnen um?

 

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155 – Zwang oder Vertrauen?

„Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser!“ – kennst du diesen Spruch? Ganz so einfach und eindeutig verhält es sich selbstverständlich nicht. In dieser Folge gehen wir der Frage nach, was das alles mit Souveränität zu tun hat.

 

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154 – Entspannt führen (2)

In dieser Folge geht es um zwei extrem wichtige Faktoren für jeden, der eine Führungsrolle übernimmt: Die eigene Einstellung zur Macht sowie die Selbstdarstellung.

 

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153 – Entspannt führen

Es gibt viele Situationen, in denen man das Gefühl hat, dass Handlungsbedarf besteht. Trotzdem unternimmt niemand etwas. Woher kommt das? Und wie kannst du handelnd vorangehen?

 

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152 – Einfach „nein“ sagen

Das kleine Wort „nein“ macht so manchem von uns große Probleme. In dieser Folge sehen wir uns genauer an, warum das so ist und wie du dich entschlossen abgrenzt, ohne jemanden zu kränken.

 

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